在一段關系中，什么是個人空間?人際關系中的個人空間意味著你花時間把自己放在第一位，做只屬于你自己的事情——這些選擇會讓你自我感覺良好，讓你以更好的心態來處理你們的關系。訣竅是找到正確的平衡。如果你的伴侶說他們在你們的關系中需要空間，那一定是出了點小問題——要么是關系出了問題，要么是他們自己的生活出了問題。所以，不管你們在一起兩個月還是20年，都需要認真對待。好消息是，這個問題很容易解決——只要你能在給他們空間和確保不給他們空間之間找到平衡疏遠。如果你做得對，你會發現一點點的距離會讓你對彼此更加感激，最終會讓你們更加親密。
那么多大的空間才算多呢?佛山情感專家認為以下是你需要考慮的。
他們為什么需要空間?
首先要做的是和你的伴侶談談為什么他們需要空間。即使你對此感到防衛或奇怪，記住這對他們來說是一個完全正常、合理的要求——所以確保你是帶著真正的好奇心而不是防衛性地提出問題。可能他們真的工作壓力很大，或者感覺他們沒有壓力有足夠的時間和他們的朋友在一起或者他們只是覺得有幽閉恐懼癥。當你明白問題的根源是什么時，就更容易知道該給多少空間以及如何給。
他們想要多大的空間?
一旦你和你的伴侶談論了他們為什么需要空間，試著讓他們解釋你怎樣才能給他們空間。如果他們想要更多的時間去健身房或從事某項愛好，這是一個很容易協商的問題——你可以找出他們一周想做多少次。如果他們想要一些更模糊的東西，比如“更多獨處時間”，你可能需要讓他們更具體地告訴你如何幫助他們。
一般來說，你應該盡最大努力讓它發生——在合理的范圍內。如果他們說他們想去環游世界六個月，把你和兩個孩子留在家里，你顯然有權利堅持己見。但是，在大多數情況下，您應該能夠找到一個妥協。如果這不像是你生活中的一個巨大轉變或者會在你們之間劃下一個楔子，這可能是好的。
你怎么能在給他們空間的同時登記呢?
你如何確保給你的伴侶足夠的空間，而不覺得你們彼此漸行漸遠?關鍵是要確保你定期檢查。如果你做得對，你們之間的空間不一定感覺像你們之間的距離。所以告訴你的伴侶，你很抱歉他們在掙扎，你希望能夠給他們需要的空間，但建議你每周日或每隔一周檢查一次。這只是一個接觸的機會，看看事情進展如何，你的伴侶是否感覺好些。這也是一個機會表達任何擔憂你有，并談論它如何影響關系——積極的或消極的。即使你的伴侶需要空間，你仍然有你自己的需要需要考慮，所以解釋說如果你們兩個能保持聯系，你會感覺更好。溝通是關鍵。
只要確保你能找到一種方法保持聯系，彼此保持聯系，不至于疏遠。
它如何融入你們的整體關系?
盡管大多數對空間的要求是完全合理的，但你確實需要從整體上考慮你們的關系。如果你的伴侶有作弊史撒謊，拒絕被束縛或考慮你的需求，那么要求空間實際上可能只是操縱或欺騙你的一種方式。你了解你的搭檔。如果他們通常對你很好，而且你們關系很好，那么要求空間可能是一個真誠的請求。但是如果你的關系混亂或有毒，你可能需要對它的含義多一點懷疑。不過，通常情況下，沒什么好擔心的。
如果你的伴侶說他們需要空間，很容易驚慌失措，認為你做錯了什么——但事實是，在一段關系中，一點點空間是健康的。有時我們開始花太多時間在一起，或者我們想念我們的朋友，或者我們只是感覺不像我們自己——空間可以幫助重新平衡。所以，如果你的伴侶說他們需要一些時間或一些喘息的空間，相信他們的直覺，盡你所能去實現它。但是如果你做對了，一點點空間和一點點視角可以讓你們的關系比以往任何時候都更牢固。