可以理解，對妻子失去信任是最孤獨、最絕望的感情之一。無論如何，信任是你婚姻的基石。當它被損壞或者在它完全消失之前，你必須采取行動盡快修復它。否則，你的婚姻會破裂。
以下是如何重新贏得妻子信任的7點建議:
1.始終言行一致
當你試圖重建破碎的信任時，要注意言行一致。你必須意識到你的行為已經毀了你在她心目中的形象。既然她決定維持婚姻，你應該承諾給她一個更好的未來——讓她知道你會更加努力，讓你們的關系在某些你曾經做錯、不當或糟糕的方面更加穩定，比如缺乏情感上的親密,缺乏溝通，以及無效的財務管理。
你一定深刻理解不守信用的危害。可悲的是，一段關系中破碎的信任需要隨著時間的推移慢慢重建。你應該始終如一地向你的妻子證明，她有足夠的理由再次信任你，而且你必須為她可能的負面情緒反應做好心理準備。因為她對你沒有安全感，當你真誠地請求她的原諒時，她可能會反復說她不再指望你信守諾言。
遺憾的是，許多丈夫仍然不重視一致性的力量。而任何前后矛盾的行為，都會讓妻子覺得自己沒有足夠的耐心和耐力去徹底糾正自己做過的錯誤/過錯。畢竟說起來容易做起來難。所以請記住:堅持做你說過的話，對向她證明你真的很認真地想改變自己的方式大有幫助。
2.認識到事情可能不會如你所愿
要知道，失去信任是一個很難克服的障礙。即使它以你想要的方式修復，最終關系狀態也可能不是你所期望的。所以，幾乎可以肯定，當你開始修復婚姻中破碎的信任時，結果必然是不完美的。例如，也許你的妻子沒有完全原諒你。或者盡管她已經原諒了你，但還是會時不時想起你對她失去信任的不愉快的過去。如果是這樣的話，你應該接受你在新常態下的新角色，努力找到一種方法，讓你們兩個都成為最適合彼此的那個自己。
總之，既然決定了要努力贏回老婆的信任，就要以開放的心態深入修復的過程，沒必要太注重結果。在這個過程中，一定要尊重你的妻子，并忠實地為她著想。
3.要誠實
如果你在婚姻的這個關鍵階段又做了一件嚴重錯誤的事情，大概你是害怕一旦妻子知道了底細，會進一步引起她的不滿，或者讓她不信任你。為了防止情況變得更糟或變得不可收拾，很可能你不敢向她坦白，或者你會選擇通過改變足夠的真相或省略某些關鍵細節來減少后果，從而將傷害降至最低。例如，你可能會說這樣的話“沒有進一步的問題”，“我只是做了一次”。然而，你最好不要這樣做。為什么?以下是原因:
當你故意不告訴她一個重要問題的全部真相時，你的妻子可能會誤解你試圖以這種方式逃避責任。而且也不可能把火包在紙里。這個嚴重的問題遲早會暴露出來:到那個時候，你一定會后悔，你應該早點對你老婆坦白。到那時，你將不得不面對更多的關系風險，你將不得不花更多的時間來治愈你的婚姻，因此重新獲得你妻子的信任將不可避免地成為一項更艱巨的任務。
當你做了一些破壞了你們關系中信任的事情時，你應該真誠地道歉并完全承擔責任。記住，不要試圖為你的錯誤行為辯護或為它們編造借口。也許一些有爭議的事情必須在某些事件的背景下進行，但即使如此，這樣的解釋也無助于你獲得妻子的原諒。在這個階段，你的妻子厭惡任何為你的錯誤行為進行自我辯護的方式，如果你試圖淡化這些行為，她會更恨你(例如，“我這樣做是因為……”，或者“至少我沒有……”)。那只會讓她在情感上封閉，她可能會感到雙重傷害。
另一方面，很可能你的妻子也會批評你破壞了她對你的信任，盡管你已經承認你又做錯了一件事。所以你必須準備好真誠地接受她坦誠的批評，不管這有多難接受。她的批評給了你一種換個角度看問題的方法。所以，不要把自己放在防守的位置。取而代之的是，花時間去傾聽她，試著去理解她的一面。你應該允許你的妻子表達她的內心感受，而不用擔心她的極端反應。當你的妻子想到你不可接受的行為時，她會對不安做出情緒反應，這是人之常情。而你需要給她提供發泄負面情緒的出口。
順便說一下，你的妻子也想知道你是否有足夠的男子氣概在你做錯事之后承認你的錯誤/過失。說到如何重新獲得妻子的信任，這是重新獲得她信任的前提之一。
5.承認贏回她的信任需要時間
現在，你一定已經意識到，和一個心懷怨恨的女人生活在同一個屋檐下是令人苦惱和窒息的。道歉并不總是能有力地扭轉局面，尤其是當你已經對你們的關系失去信任的時候。恢復對婚姻的信任必然是一個漫長而曲折的過程。因此，如果你致力于重新贏得妻子的信任，你必須做好長期堅持的心理準備。
請記住，如果你想讓你的妻子在你辜負她之后原諒你，你必須從你過去的錯誤中吸取教訓，你必須承受你痛苦的恥辱。在修復破裂關系的過程中，你需要比你的妻子更有耐心，你對她的真正道歉不應該只是以言語的形式出現。應該主要來自于你日常生活中的行為。
6.把浪漫帶回來
因為你的信任破裂，你的婚姻關系現在遭受挫折。一定程度上，重新獲得妻子信任的過程，也是重新點燃你們關系中失去的火花的過程。
在戀愛關系中，幾乎每個女人都需要某種程度的浪漫。而大多數妻子在成長過程中，都幻想著童話般的婚姻。但是結婚后，他們開始意識到婚姻是艱苦的工作，而不是童話。然而，偶爾，他們仍然需要浪漫。然而遺憾的是，大多數男人很少參加這樣一個他們女人的情感需求。因此他們不能在愛情類中獲得高分。另外，妻子的浪漫需求可能因妻子而異。所以，要想辦法給她想要的浪漫，你應該有必要試著去認識和重視你妻子在這方面的獨特性。
此外，當你試圖重燃愛火時，要注意行動勝于言語。結婚多年后，你們兩人之間說的相同的話可能會失去原來的意思。最典型的例子就是眾所周知的“我愛你”:在你們交往之初，對你的女人說這句話，深具深意。然而，多年來，這句話一遍又一遍地重復著，我敢打賭，你也已經意識到，這種類型的浪漫詞匯似乎失去了最初的感情強度，相反，它變得越來越機械和自動。尤其是當你在你妻子發現你欺騙了她之后對她說“我愛你”的時候，她很難相信你的話。
所以，盡量避免已經變得蒼白無力的情話。而且如果可能的話，你要盡量用新的詞語來表達你對她的深愛之情。確保按照你的浪漫宣言采取相應的行動。比如，你答應多陪陪她之后，就要盡量戒掉那些對你來說無關緊要的社交活動，在和她在一起的時候，對她多一些溫柔和體貼。
在修復婚姻中破碎的信任的過程中，你肯定會經歷很多尷尬的時刻。畢竟，好的或壞的過去的記憶可能會悄悄進入你們兩人的腦海，這可能會產生一些意想不到的復雜情緒。
既然你無法避免忘記那些尷尬的時刻，不妨擁抱它們。而且你越是逃避尷尬，相互交流就變得越困難。似乎沒有比擁抱更好的方法來處理尷尬的回憶了。所以深呼吸，順其自然。幸運的是，當你擁抱尷尬時，你反而可以更輕松地放下它。
恢復信任是一個漫長的過程，需要深思熟慮的行動和足夠的耐心。關于這個問題，你可以站在你妻子的立場上:如果你被你妻子的不誠實或背叛所傷害，你也很難再信任她，除非你能看到切實的證據表明她已經改變了，總體上變得更好了。
無論如何，不要輕易放棄你的婚姻，即使似乎不可能重新獲得你妻子的信任。事實上，大多數已婚夫婦在某個時候都會被某種類型的信任問題所困擾。你看，在這個世界上，許多男人曾經犯過各種可怕的錯誤/過失，傷了他們女人的心，但他們努力挽回自己，努力修復對婚姻的信任，最終他們挽救了婚姻，并在余下的婚姻生活中與妻子幸福地生活在一起。那么，你為什么不能成為他們中的一員呢?