一、傾聽你的老公
1、傾聽您的老公使用的語言類型。 騙子在對自己的行為撒謊時往往使用不同的詞，而不是在說真話時。具體來說，他們會使用復雜度低的詞，很少自我引用，并在演講中提供更多的負面情緒。
高復雜度語言包括“排他”詞(“除外”、“但是”和“沒有”)和復合句。如果您的老公在作弊，他們在提供不在場證明時可能會避免使用包含大量信息和復雜語言的句子。
自我引用是像“我”、“我的”和“我的”這樣的詞。這些話表明了說謊者所講故事的所有權和個人責任。撒謊說他們去了哪里或與誰在一起的騙子在分享虛假不在場證明時更有可能排除這些話。
表達消極或負面情緒的詞包括仇恨、悲傷、一文不值或敵人。在不真實的故事中，這些詞往往會更頻繁地出現，因為說謊者在撒謊時會感到暫時的內疚和不適(除非他們真的是反社會的)。
2、當你的搭檔說話時點頭。 點頭是鼓勵和同意的標志。如果你在你的老公說話的時候點頭，他們會更愿意繼續說話，并感到自在。運氣好的話，他們會透露他們被騙了。
至少，您應該能夠讓他們提供更多關于他們的下落和最近活動的線索。
3、不要急著說話。 許多人認為，逼供不忠的最好方法是用無休止的問題恐嚇他們的老公。然而，這不會給你的老公足夠的空間來承認他們所做的事情。當談到作弊的話題時，給他們時間說話。不要試圖立即用另一個問題、指控或你自己的陳述來回應他們的每一個陳述。
1、為你的老公做準備。 啟動是一種心理技術，您可以通過使用特定的單詞或短語以某種方式構建一個人的思想或行為。如果你讓他們承認他們是誠實的，你的老公會更加合作并愿意幫助你。簡單地問你的老公，“你說你有多誠實?”
你的老公應該回答說他們很誠實(尤其是對你)。大多數人都想想象自己是誠實的，通過幫助你的老公提醒自己他們是誠實的(或認為自己是誠實的)，他們會更愿意承認他們在作弊。
2、請您的老公以不同的方式講述他們的故事。如果你的老公試圖隱瞞他們的不忠，他們會說很多謊，比如他們要去哪里或去過哪里、做過的事情以及和他們在一起過的人。為了讓你的老公坦白——或收集你的老公出軌的證據——請你的老公以不同的方式分享他們的不在場證明。
說謊者通常不能倒序講述他們的故事(故事的事件從最后到第一個)，并且也很難從故事中間的起點講述他們的故事。
鼓勵你的老公用他們所說的最后一件事來重述他們的故事。然后問：“你說在那之前發生了什么?” 如果他們說他們不記得了，或者他們提供的事件順序與他們最初報告的不同，請指出他們的錯誤。例如，問：“你確定那是你所在的地方嗎?” 或“到底發生了什么?”
3、說出你老公不在場證明的錯誤版本。 如果您的老公向您講述了他們在哪里以及他們做了什么的故事，請錯誤地重述他們的故事，并添加一些有關他們作弊行為的該死的細節。例如，假設您認為您的老公與同事有染。當你問他們去過哪里時，他們可能會說他們和朋友出去喝酒了。作為回答，你可以說：“哦，你和你的朋友和同事去打保齡球了嗎?” 他們可能會回答：“我沒有和朋友一起去打保齡球。”
在這種情況下，你老公的部分否認表明你陳述的另一部分——他們和同事出去了——是真的。您的老公可能會發現他們未能糾正您陳述的第二部分并迅速掩蓋自己的事實如果你假裝對其他事情很感興趣，比如看書或看電影，這種方法效果最好。
4、使用開放式問題。 開放式問題需要的不僅僅是簡單的是/否答案。開放式問題會迫使您的老公開始交談，并且他們提供的信息越多，當您嘗試向您的老公證明您知道發生了什么時，您以后必須利用的證據就越多。
開放式問題也會讓你的老公感到舒服，這可能會誘使他們直接或間接地透露他們在作弊。聽聽您以后可以驗證的小細節。檢查這些細節。例如，與您的老公說他們在一起的人交談，以了解您老公的故事是否得到證實。
5、不要把你的老公推得太遠。 如果你問太多直接、尖銳的問題，你的老公可能會閉口不談，不愿意承認他們在作弊。當你們倆下班回家時，問一些關于老公的問題是很正常的，例如，“你們最近在做什么?” 或“你為什么這么晚才回家?” 但是，如果你在你認為你的老公準備好破解之前證明你是可疑的，你只會讓他們感到沮喪，最終得到的只是諷刺或明顯不真實的答案。
堅持自然的談話模式。使用您和您的老公在您開始懷疑他們在作弊之前的對話模式作為正常對話的基準。
總的來說，避免尖銳的問題，如“你在做什么?”、“你和誰在一起?”和“你在哪里?”
6、避免使用指責性冷淡的語氣。 對你的老公變得討厭或消極攻擊(甚至只是攻擊性)不會激勵他們對你更加開放。相反，在向您的老公提問時，請采用輕松、不帶偏見和好奇的語氣。這將防止他們懷疑你懷疑他們作弊。如果你的老公開始相信你在跟蹤他們，他們可能會采取額外的措施來隱藏他們的行為并讓你遠離他們。
向老公提問時要保持冷靜和頭腦清醒。如果您感到情緒化或身體上被激怒，您可能還沒有準備好進行對話。這可能是一個難以處理的話題，所以等到你能夠冷靜下來。
1、對你的老公所做的事情表示同情。 如果你的老公認為你理解并同情他們的行為，他們就會感到安全。這將使他們更有可能與您分享他們作弊的事情。
讓您的老公放心。提供一些借口來解釋為什么你可以理解他們所做的事情。例如，你可能會說，“我知道我經常去上班。如果你一直在和其他人約會，我可以理解。”
用諸如“我一直對你誠實”或“如果你在欺騙我，請誠實。我想了解真正的你”這樣的短語來鼓勵你。你也可以說：“沒關系，你騙我我不會難過的。”
2、進入他們的空間。 采取一種善解人意、溫和的態度通常是最好的，但有些人不會承認，除非你稍微提高溫度并表明你在控制之中。不要咄咄逼人或霸道——只是讓他們有點不舒服。進入他們的個人空間。
將您的椅子比平時更靠近您的老公。如果你站著，向他們邁出一小步。說話時斜靠在桌子對面。這些微妙的行為將改變對你有利的動態，并可能促使他們對他們所做的事情大發雷霆。如果您的老公有暴力傾向，或者您認為他們會變得暴力，請避免采取這些步驟。
3、不要一次分享所有信息。 如果你知道你的老公昨晚不在酒吧，不要在談論他們的下落時說：“我知道你昨晚不在酒吧。” 這會提示你的手，讓他們更容易否認他們在作弊。
相反，等待他們陷入提供借口的陷阱，然后將他們的故事與您確定的信息進行比較，這些信息是關于他們在哪里沒有被看到以及他們沒有和誰在一起。這將允許你縮小他們的不在場證明。
4、假裝你確切地知道發生了什么。 如果您認為您有充分的證據表明您的老公在作弊，但不是 100% 肯定，您可以直接對他們提出指控，以使他們坦白。當你們倆都在家時，找一個安靜的時刻。通過說“我知道發生了什么事”或“我認為我們應該談論[你的老公欺騙你的人]”來面對你的老公。
你可以先讓你的老公有機會坦白，然后問：“你有什么想告訴我的嗎?”
當試圖讓你的老公承認他們在作弊時，詐唬可能很有效，但如果他們不相信你的虛張聲勢，他們就不會承認真正發生了什么。另外，之后，他們會更加自信，因為您對他們的活動一無所知。
如果你虛張聲勢你的伙伴，但他們真的沒有欺騙你，你會看起來很愚蠢。
5、讓你的老公填空。 虛張聲勢時，引導你的搭檔告訴你他們做了什么，提供基于你肯定知道的事實的敘述的細節。例如，你可以說，“這周每天晚上你都回家很晚。你告訴我你和朋友在一起，但你沒有，是嗎?” 然后提供你相信(或知道)發生的敘述。您的老公應該開始更正并填寫有關實際發生的事情的詳細信息。
6、當你的老公承認他們在作弊時，要冷靜地做出反應。 即使您長期以來一直懷疑您的老公在出軌，但當他們最終承認這一點時，這可能會令人心碎且情緒不穩。盡管這種情況帶有情緒化的性質，但不要開始大喊大叫或對你的老公進行身體虐待。這些行為不僅不成熟和不友善——它們也可能成為采取法律行動的理由。[16]
為了冷靜地做出反應，當聽到你的老公出軌時，用鼻子慢慢地、故意地吸氣。通過鼻子呼氣，確保呼氣持續時間比吸氣長。
如果需要，請原諒自己到另一個房間或散步以理清頭緒。打電話給朋友或家人，讓他們知道發生了什么。應對老公背叛你的最佳方式是從關心你的人那里獲得支持。