一、解讀她的肢體語言和交流暗示
1、注意她是否顯示關閉身體語言。不是所有的人都口頭表達憤怒，所以看看她是如何保持自己的。憤怒的明顯跡象包括顫抖、出汗和臉紅。然而，并非所有跡象都如此明顯，所以也要考慮以下幾點:
?緊咬的下巴或緊握的拳頭
?避免目光接觸
?遠離你
?雙臂交叉在胸前
?皺眉、翻白眼或其他冷漠的表情
2、聽聽她跟你說話時的語氣。如果她用嘲諷或緊張的語氣，好像她在咬牙切齒地說話，她很可能對你沒有印象。當在談話中提到你或者當你試圖和她說話時，她甚至會用諷刺的語氣，嘲笑你，或者取笑你。其他需要注意的跡象包括:
?叫喊
?大喊大叫
?提高她的聲音
?對你破口大罵
3、檢查她是否沒有回你的電話或短信。女孩可能會通過電話或短信中斷與你的聯系來表達她的憤怒。她可能會忽略你的電話和語音郵件，也不會回復你的短信。你可能會發現自己給她發短信，卻沒有得到你通常的快速回復或者根本沒有回復。
?如果她存在給你回短信，尋找消極攻擊的憤怒，比如通常簡短或諷刺的回答，或者當你問她“怎么了?”
?如果她突然開始在短信末尾使用句號，這可能是憤怒或攻擊的跡象。
二、和她親近的人交談
1、問她親密的朋友她是否難過。如果這個女孩已經和你斷絕了聯系，不管是當面還是以其他方式，聯系她親密的朋友，看看她是否生你的氣。問她的朋友，“你最近和她說過話嗎?”和“你知道她是否生我的氣嗎?”這位朋友可能會給你一個肯定的答復，或者幫你聯系這個女孩，讓你得到答案。
?選擇你認識的經常和她聯系的朋友，比如和她一起上班或上學的人。
?當你接近女孩的親密朋友時要尊重他們，如果他們不想和你分享任何信息，不要給他們壓力。
?如果朋友建議你直接和女孩說話，尊重這個建議，不要讓朋友因為沒有告訴你發生了什么而感到難過。
2、聯系她的父母或其他親密的家庭成員。你可能也想和女孩的家庭成員談談，尤其是如果她和她的家人很親近，并且信任他們。聯系她的一個兄弟姐妹，他認識你并且和女孩很親近。禮貌地問兄弟姐妹她是否知道女孩是否對你不滿。
你可能也想接觸女孩的父母，尤其是如果你很了解她的父母，并且和他們關系很好的話。
3、和你們共同的朋友談談。如果你們有共同的朋友，考慮接近他們，以獲得更多關于女孩的心理狀態的信息。問問共同的朋友，他們是否注意到那個女孩對你表現出攻擊性或不安，以及她最近是否說過任何關于你的負面言論。這可以幫助你判斷女孩是否心煩意亂。
?如果共同的朋友也對你感到不安，這可能是一個跡象，表明這個女孩可能已經向他們傾訴了。問他們發生了什么。
?如果共同的朋友拒絕告訴你發生了什么，那就去問另一個共同的朋友。如果你得到同樣的回應，你可能不得不使用不同的策略。
1、找一個安靜、隱蔽的地方談話。這可能是在你的公寓里，在公園里，或者在你在校園里最喜歡的地方。這可能很有挑戰性，但與她進行嚴肅而誠實的對話有助于化解她的憤怒，確定她憤怒的原因，并有可能解決問題。
讓她選擇見面地點。這會讓她在一定程度上控制局面，這可能會讓她更容易說話。
2、帶來一份和平禮物。帶著一份和平禮物去參加一場潛在的情緒化的談話從來都不是一個壞主意，尤其是當你可能是錯的時候。你可以給她一些小而貼心的東西，比如她最喜歡的飲料或食物。或者你可以給她送花，表示你知道她很難過，你為自己的所作所為感到難過。
提出和解也可以讓你更容易與她開始對話，因為你可以給她一些她可能會喜歡的東西，讓你更容易進入討論。
保持隨意，不要小題大做，尤其是在公共場合。如果她生你的氣，她可能不想成為焦點。
3、直接問她你做錯了什么。如果你不確定你做錯了什么，你可以直接問她為什么對你不滿來開始對話。你可能會說，“我知道你對我不滿，但我不知道為什么。能告訴我為什么嗎?”
如果你懷疑她為什么會不高興，就不要問她這個問題。這樣做可能會讓她扯平更多生你的氣。
4、道歉并做出補償。如果你意識到自己做錯了什么，你應該向她真誠地道歉。首先承認你做錯了什么，然后明確道歉。例如，你可以說，“我知道你因為上周錯過了你的生日而生我的氣。我忙于工作，忽略了你的特殊日子。我很抱歉我做了那件事，我保證不會再發生了。”
一旦你道歉了，你應該問她，“你會接受我的道歉嗎?”如果她答應了，向她表達你的感激之情，并保持謙遜。
用行動來彌補你的錯誤。例如，如果你錯過了她的生日，帶她出去吃一頓特別的晚餐，并確保你明年不會錯過。